14/04/2016 - Edição III - Programa de desenvolvimento interno

Em continuidade ao Programa de desenvolvimento interno, realizou-se no dia 11/04/2016, a palestra com o tema OBESIDADE.

A palestra foi Ministrada pela Profissional de Educação Física Valéria Medeiros, responsável pelo programa de Ginástica Laboral da Anodizar.

A Obesidade é caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal e pode acarretar graves problemas de saúde e levar até a morte.

O Brasil tem cerca de 18 milhões de pessoas consideradas obesas. Somando o total de indivíduos, acima do peso, chega a 70 milhões.

Dicas para evitar:

• Melhorar alimentação;
• Praticar atividade física;
• Melhorar hábitos diários;
• Diminuir estresse;
• Diminuir sedentarismo;

A autoestima é o que há de mais divino no ser humano. Pois, quando nada lhe resta, resta-lhe a si mesmo (Cíntia Salvato)