27/07/2016 - Edição IX - Atenção Concentrada

Em continuidade ao Programa de desenvolvimento interno, realizou-se no dia 27/07/2016, a palestra com o tema Atenção Concentrada

A palestra foi ministrada pelo Colaborador Willian Rodrigo de Oliveira, o qual nos falou sobre a importância da Atenção Concentrada no nosso dia a dia.

Definição: Atenção Concentração

É a capacidade de reagir aos estímulos do ambiente, sustentando o foco em um deles, com base em um determinado objetivo. A todo instante seja na escola, no trabalho, na rua etc., há uma quantidade enorme de estímulos que despertam nossa atenção, daí a importância de se ter um foco, um objetivo para que mesmo diante de tantos estímulos possamos finalizar bem uma tarefa, uma leitura etc.

 A importância da atenção concentrada

- Facilita a comunicação e o relacionamento: quando prestamos atenção no nosso interlocutor, entendemos o que ele fala.

 - Ajuda no aprimoramento da memória: quando nos envolvemos na leitura, estimula a retenção, podemos questionar enquanto estivermos lendo.

- Otimiza o aprendizado.

- Mantém o foco nos objetivos (planejamento e organização).

 - Colabora no estabelecimento de prioridades.

- Melhora a qualidade de vida (social, profissional e acadêmica).